Funkcionalni trening je jedan od najpopularnijih sistema treninga u svetu u poslednjoj deceniji.

U njegovoj suštini je priprema čoveka za obavljanje najosnovnijih životnih radnji poput dizanja i spuštanja tereta, sedanja i ustajanja, hodanja, skakanja … Može definisati kao pokret ili vežba, čije su osnove izvedene iz prirodnog kretanja.

Za izvođenje ovog treninga upotrebljavaju se funkcionalni rekviziti koji će biti dostupni u ovoj zoni.

Radionice, predavanja, predstavljanje noviteta u sferi opreme i rekvizita samo je jedan deo aktivnosti koji vas čeka u ovoj atraktivnoj zoni.

FUNKCIONALNA ZONA

Subota, 2. novembar
12:00 – 16:00 Serbia open: Takmičenje u funkcionalnom fitnesu
16:00 – 18:00 Hard body – Impact fitness (radionica)

Nedelja, 3. novembar
10:30 – 12:00 Kettle&Body workshop – Gordan Nešović
13:00 – 14:30 Otvoreni OCR trening – Miloš Rajičević, Zmajolana fitness&OCR centar