Na ovogodišnjem, drugom po redu medjunarodnom Sajmu fitnesa, velnesa i zdravlja BELFIS 2018 očekuju vas brojna iznenadjenja i potpuno novi fitnes izazovi!
Od 12. do 14. oktobra u Hali 3 Beogradskog sajma izmedju ostalog možete naći i sve ono što vas interesuje kada su u pitanju fitnes izazovi:
– kako efektivno da izgradite mišiće fitnes programima koji se individualno prilagodjavaju svakom vežbaču
– koje su karakteristike različitih fitnes programa i kako da odaberete pravi program vežbi za vas
– na koji način treba da zaštitite ligamente i zglobove tokom treninga ili se rešite bola u ledjima
– koji su programi idealni za one koji nemaju vremena za višesatne treninge u teretani
– šta treba da promenite u svakodnevnoj ishrani kako bi optimalnom proporcijom između masti i mišića telo sagorevalo znatno više kalorija čak i u periodu spavanja
– kako smanjiti nivo stresa u organizmu i povećati lučenje hormona sreće
– kako vežbati u periodu postporodjajne rehabilitacije
– kojim programima se može poboljašati učinak kod profesionalnih sportista
– koje suplemente treba uzimati u toku i posle treninga
Osim mnogobrojnih fitnes programa koje ćete imati priliku da isprobate tokom sajma, na BELFIS-u možete potražiti i omiljenu fitnes opremu, kao i brojne velnes sadržaje za relaksaciju organizma.
Na mestima predvidjenim za skeniranje opšteg zdravstvenog i fitnes statusa možete uraditi i antropometrijska merenja, „cardio scan“ koji olakšava prepoznavanje potencijalnih zdravstvenih tegoba kod rekreativaca ili proveriti vaše opšte stanje organizma. Zato potražite na BELFIS-u mesta koja su obeležena kao „medical check point”.
Ne zaboravite da ulaznice možete kupiti putem interneta na sajtu www.ticketline.rs, u prostorijama Saveza za rekreaciju i fitnes Srbije (Zdravka Čelara 14, Beograd) ili na blagajni Beogradskog sajma.
Скорашњи коментари